Fas­ten­wan­der­wo­chen-Jah­res­über­sicht

Fas­ten und Wan­dern am Ost­see­bad Pre­row — Darß »Hotel Haus Lin­den« [05.10.24 — 12.10.24]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24-Stun­den — pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­rei­sen Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Sau­na Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 987,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Use­dom »Feri­en- und Tagungs­haus Muta­bor« [19.10.24 — 26.10.24]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 733,00 
AUS­GE­BUCHT

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen / Mönch­gut »Insel­ho­tel Rügen« [26.10.24 — 02.11.24]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km) Sau­na und Infra­rot­ka­bi­ne Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 752,50 

Fas­ten und Wan­dern am Ost­see­bad Pre­row — Darß »Hotel Haus Lin­den« [28.12.24 — 04.01.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24-Stun­den — pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­rei­sen Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Sau­na Mas­sa­gen mög­lich Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 1.071,00 

Fas­ten und Wan­dern am Ost­see­bad Ahren­shoop »Haus Ant­je« [01.03.25 — 08.03.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24-Stun­den — pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Kos­ten­lo­se Bereit­stel­lung der Fas­ten­apo­the­ke und der Fas­ten-Biblio­thek Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­rei­sen Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Sau­na, plus Bade­man­tel und Sau­na­tuch Kos­ten­lo­se Park­platz­nut­zung Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra ange­fragt u. gebucht werden!

ab 892,50 

Fas­ten und Wan­dern am Ost­see­bad Ahren­shoop »Haus Ant­je« [08.03.25 — 15.03.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24-Stun­den — pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Kos­ten­lo­se Bereit­stel­lung der Fas­ten­apo­the­ke und der Fas­ten-Biblio­thek Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­rei­sen Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Sau­na, plus Bade­man­tel und Sau­na­tuch Kos­ten­lo­se Park­platz­nut­zung Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra ange­fragt u. gebucht werden!

ab 892,50 

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen »Vil­la Sano« [15.03.25 — 22.03.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24-Stun­den — pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­rei­sen Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Sau­na Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 980,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen / Mönch­gut »Insel­ho­tel Rügen« [29.03.25 — 05.04.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km) Sau­na und Infra­rot­ka­bi­ne Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 870,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen / Mönch­gut »Insel­ho­tel Rügen« [05.04.25 — 12.04.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km) Sau­na und Infra­rot­ka­bi­ne Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 870,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Use­dom »Feri­en- und Tagungs­haus Muta­bor« [12.04.25 — 19.04.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 756,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Use­dom »Feri­en- und Tagungs­haus Muta­bor« [19.04.25 — 26.04.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 756,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Use­dom »Feri­en- und Tagungs­haus Muta­bor« [26.04.25 — 03.05.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 756,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen / Hid­den­see »Guts­haus Stro­bel« [08.06. — 14.06.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/Morgenbewegung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­me­di­ta­ti­on Täg­li­che Wan­de­run­gen (10- 14 km) Sau­na Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 800,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen / Hid­den­see »Guts­haus Stro­bel« [15.06. — 21.06.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/Morgenbewegung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­me­di­ta­ti­on Täg­li­che Wan­de­run­gen (10- 14 km) Sau­na Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 800,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Use­dom »Feri­en- und Tagungs­haus Muta­bor« [23.08.25 — 30.08.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 756,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Use­dom »Feri­en- und Tagungs­haus Muta­bor« [30.08.25 — 06.09.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 756,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen »Vil­la Sano« [14.09.25 — 21.09.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24-Stun­den — pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­rei­sen Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Sau­na Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 1.060,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen / Hid­den­see »Guts­haus Stro­bel« [21.09. — 27.09.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/Morgenbewegung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­me­di­ta­ti­on Täg­li­che Wan­de­run­gen (10- 14 km) Sau­na Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 800,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Use­dom »Feri­en- und Tagungs­haus Muta­bor« [11.10.25 — 18.10.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 756,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Use­dom »Feri­en- und Tagungs­haus Muta­bor« [18.10.25 — 25.10.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 756,00 

Fas­ten und Wan­dern auf Rügen / Mönch­gut »Insel­ho­tel Rügen« [25.10.25 — 01.11.25]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km) Sau­na und Infra­rot­ka­bi­ne Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 870,00 

Sil­ves­ter­fas­ten und Wan­dern am Ost­see­bad Pre­row — Darß »Hotel Haus Lin­den« [28.12.25 — 04.01.26]

Leis­tungs­be­schrei­bung 24-Stun­den — pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fas­ten Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te The­men Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf Hand­outs Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen Ent­span­nungs­übun­gen, Duft­rei­sen Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahr­rad­tour Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür Sau­na Mas­sa­gen mög­lich Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

ab 1.115,00