Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit.
Und mehr Achtsamkeit für sich selbst!
Richtiges Fasten ist ein Gewinn für Körper, Geist und Seele! Schon nach einer Woche Fasten fühlst Du Dich leichter, entspannter und verfügst über mehr Energie! EIN RESET ohne Gleichen! Und nur Du kannst es selbst aktivieren!
„Wenn die Füße laufen, haben die Gedanken Zeit zu wandern!“
Fasten ist eine Einladung, sich auf den Weg zu machen! Sich selbst loszulassen, den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen, sich von der Gruppe getragen zu fühlen und Mut für neue Entwicklungen zu fassen! In der Gruppe ist es einfach leichter und macht mehr Spaß!
Als ausgebildete und ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) unterstütze ich Dich professionell und liebevoll während Deiner Fastenwanderwoche. Ich stehe Dir rund um die Uhr mit meinem Wissen zur Verfügung und unterstütze Dich, damit Deine Fastenwanderwoche ein voller Erfolg wird! Ich stehe Dir vorher und auch hinterher jederzeit für Fragen rund um das Fasten, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Aromatherapie zur Verfügung, damit Du langfristig motiviert bleibst und Deine selbstgesteckten Ziele besser erreichst.
Das Motto meiner Fastenwanderwochen lautet: „Alles kann sein, nichts muss!“ Ich biete Dir ein buntes Potpourri an Aktionen und Informationen. Aber Du entscheidest, was Du davon in Anspruch nehmen möchtest!
Ich unterstütze Dich mit wertvollen Tipps für Deine Selbstfürsorge. Das heißt, Deine eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen, wieder mehr in Deine innere Balance zu gelangen.
