Blick auf Ostsee, Rügen

Fasten und Wandern auf Rügen »Villa Sano«

Das Gesundheitshotel Villa Sano liegt in Baabe auf Rügen, im wunderbaren Biosphärenreservat Mönchgut. Das Haus zeichnet sich aus durch einen großzügigen Wellnessbereich mit Dampf-, Bio- und finnischer Sauna. Die Nutzung ist für Fastende kostenfrei und auch ein Bademantel und ein Saunatuch werden für die Woche unentgeltlich zur Verfügung gestellt. 

Der Strand in nur ca. 5 Minuten zu Fuß erreichbar.

Leistungsbeschreibung

  • 24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten
  • Morgengymnastik/ Morgenbewegung
  • Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen
  • Einzelgespräche bei Bedarf
  • Handouts
  • Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen
  • Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
  • Tägliche Wanderungen (10-14 km)
  • Sauna und Infrarotkabine
  • Besprechung der Aufbautage und Rezepte dafür
  • Kostenlose Bereitstellung der Fasten-Apotheke und der Fasten-Bibliothek
  • Individuelle Ernährungsberatung muss extra gebucht werden!

Massagen in der Villa Sano auf Wunsch, Buchung über die Kursleitung!

Beginn & Ende

Offizieller Beginn der Fastenveranstaltung ist je nach Fastenwoche am Samstag oder Sonntag um 17.00 Uhr. Die Zimmer stehen in der Regel ab 15.00 Uhr zur Verfügung. Die Veranstaltung endet am darauffolgenden Samstag oder Sonntag um 10.00 Uhr.

Unterkunft

7 Übernachtungen im Seebad Baabe. Die Zimmer sind ausgestattet mit einem Schließfach, einem Flachbild-Kabel-TV und kostenlosem W-LAN und einem Föhn. Ein Parkplatz befindet sich 300 m vom Hotel entfernt und kostet 6 € pro Tag. Bitte schon vor der Anreise über das Hotel buchen.

Evtl. anfallende Extrakosten für Eintritte, Seilbahnen, Fahrradmiete, etc. sind nicht im Fastenurlaubspreis enthalten!

Die Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten!

Fastenleiterbegleitung

Meine Leistungen berechne ich mit 380,00 € (für 7 Nächte).

Fastennahrung

Entlastungs-Abendessen am Anreisetag Wasser, Brühe, verschiedene Tees, leckere Säfte, Zitronenschnitze, Ingwer und Honig. Essen am 1. Aufbautag und Abreisetag.

Hunde

Das Das Mitbringen von einem Hund ist nach Absprache erlaubt. Die Kosten belaufen sich auf 15,00 € pro Tag/Hund.

Anschrift des Hotels

Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano
Strandstraße 12-14
18586 Ostseebad Baabe
Tel.: 038303 12660
https://villasano.de

Beispielhafter Tagesablauf

8:00 Uhr
Gemeinsame Morgengymnastik/ Morgenbewegung

9:00 Uhr
„Fasten-Frühstück“, Befindlichkeitsrunde, Fasten relevantes Thema

10:30 Uhr
Tagesausflug

Ab ca. 14:30 Uhr
Zeit für Ruhe, Leberwickel, evtl. Sauna, Massage, Wellnessbehandlungen, schwimmen, sonnen, lesen …

17:00 Uhr
Entspannungsangebot, basisches Fußbad, etc.

18:00 Uhr
„Fasten-Abendessen“ Austausch, fasten relevante Themen

20:00 Uhr
Freizeit

Am Mittwoch nach dem „Fasten-Frühstück“ ist Zeit zur freien Verfügung.  Die Gruppe trifft sich wieder um 18:00 Uhr!

Termine

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