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Fas­ten und Wan­dern am Ost­see­bad Pre­row — Darß »BSW Hotel „Alter Bahnhof“«

Bei die­ser Fas­ten­wan­der­wo­che beglei­te ich die Grup­pe als Fas­ten­lei­te­rin direkt im Hotel. Ich bin nicht der Ver­an­stal­ter – der Gesamt­preis über den Link beinhal­tet auch mei­ne Beglei­tung. Die Buchung erfolgt direkt über die­sen Link:

Leis­tungs­be­schrei­bung

  • 24-Stun­den — pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fasten
  • Früh­sport am Wasser
  • Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te Themen
  • Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf
  • Hand­outs
  • Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen
  • Ent­span­nungs­übun­gen, Duftreisen
  • Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km), alter­na­tiv auch ger­ne mal eine Fahrradtour
  • Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür
  • Mas­sa­gen möglich
  • Kos­ten­lo­se Bereit­stel­lung der Fas­ten-Apo­the­ke und der Fasten-Bibliothek
  • Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!

Beginn & Ende

Offi­zi­el­ler Beginn der Fas­ten­ver­an­stal­tung ist am Sams­tag um 17.00 Uhr. Die Zim­mer ste­hen in der Regel ab 14.00 Uhr zur Ver­fü­gung. Die Ver­an­stal­tung endet am dar­auf fol­gen­den Sams­tag um 10.00 Uhr.

Fas­ten­nah­rung

Ent­las­tungs-Abend­essen am Anrei­se­tag, Was­ser, Brü­he, ver­schie­de­ne Tees, lecke­re Säf­te, Zitro­nen­schnit­ze und Honig. Apfel für das Fas­ten­bre­chen und Roh­kost für die Heimfahrt.

Anschrift des Hotels

Fas­ten und Wan­dern auf dem Darß – Pre­row
BSW Hotel „Alter Bahn­hof“
Kir­chen­ort 6
18375 Pre­row
Tel.: 038233 7070
www.stiftungsfamilie.de

So errei­chen Sie Pre­row auf dem Darß

Mit dem Auto
Fol­gen Sie der Auto­bahn A19 bis zur Abfahrt Rostock/Ost und von dort der B 105 Rich­tung Stral­sund bis zum Abzweig Rich­tung „Fischland/Darß“ im Ort Alt­hei­de.
Beson­ders in den Som­mer­fe­ri­en kann die­se Rou­te jedoch stau­ge­fähr­det sein. Aus die­sem Grund haben die Dar­ßer Kur­be­trie­be gemein­sam ein neu­es Falt­blatt her­aus­ge­ge­ben. Hier wer­den Ihnen Alter­na­tiv­rou­ten ange­bo­ten, wie Sie ent­spannt auf den Darß kom­men. Das Falt­blatt liegt im Kur­be­trieb für Sie bereit oder Sie kön­nen es in der Down­load­box auf die­ser Sei­te herunterladen.

Mit der Bahn
Der Bahn­hof Rib­nitz-Dam­gar­ten/­West ver­fügt über Inter­re­gio- und IC-Ver­bin­dun­gen in das gan­ze Bun­des­ge­biet. Oder Sie fah­ren mit einer Regio­nal­bahn bis zum Bahn­hof Barth. Von bei­den Bahn­hö­fen aus bringt Sie die Bus­li­nie 210 auf den Darß.
Noch ein Tipp: Wenn Sie im Anfra­ge­feld der Deut­schen Bahn unter www.bahn.de als Ziel­ort „Ost­see­bad Pre­row“ ein­ge­ben, sucht Ihnen der Ser­ver auch gleich die pas­sen­de Busverbindung.

Mit dem Bus
Meh­re­re Bus­fahr­plä­ne der Ver­kehr­ge­sell­schaft Vor­pom­mern-Rügen ermög­li­chen Ihnen eine ange­neh­me Anrei­se. Ein Fern­rei­se­bus bringt Sie direkt von Ber­lin in das Ost­see­bad Pre­row. Nähe­res erfah­ren Sie unter www.flixbus.de.

Bei­spiel­haf­ter Tagesablauf

8:00 Uhr
Gemein­sa­me Morgengymnastik/ Morgenbewegung

9:15 Uhr
„Fas­ten-Früh­stück“, Befind­lich­keits­run­de, Fas­ten rele­van­tes Thema

10:30 Uhr
Tages­aus­flug

Ab ca. 14:30 Uhr
Zeit für Ruhe, Leber­wi­ckel, evtl. Sau­na, Mas­sa­ge, Well­ness­be­hand­lun­gen, schwim­men, son­nen, lesen …

 

17:00 Uhr
Ent­span­nungs­an­ge­bot, basi­sches Fuß­bad, etc.

18:00 Uhr
„Fas­ten-Abend­essen“ Aus­tausch, fas­ten rele­van­te Themen

20:00 Uhr
Frei­zeit

Am Mitt­woch nach dem „Fas­ten-Früh­stück“ ist Zeit zur frei­en Ver­fü­gung.  Die Grup­pe trifft sich wie­der um 18:00 Uhr!

Ter­mi­ne