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Abnehmsprit­zen wie Ozem­pic, Weg­ovy, Moun­ja­ro oder Tir­ze­pa­tid wer­den immer häu­fi­ger ver­schrie­ben. Für vie­le Men­schen bedeu­ten sie zunächst Hoff­nung: weni­ger Hun­ger, schnel­ler Gewichts­ver­lust und end­lich wieder

War­um sind wir im Früh­ling oft so müde? Im Früh­jahr ver­än­dert sich vie­les gleich­zei­tig: Tem­pe­ra­tur, Tages­licht, Hor­mon­haus­halt und Stoff­wech­sel pas­sen sich an die neue Jah­res­zeit an.

Ich beglei­te Dich! Schritt für Schritt! Fas­ten inter­es­siert dich, aber du bist unsi­cher oder hast Angst es nicht zu schaf­fen? Kei­ne Sor­ge – du bist