Fasten und Wandern auf Usedom »Ferien- und Tagungshaus Mutabor«

Das Haus „Mutabor“ wurde im Bäderstil erbaut und von seinen Besitzern liebevoll restauriert. Die Apartments sind individuell und gemütlich eingerichtet. Der Strand in nur ca. 5 Minuten zu Fuß erreichbar. Die polnische Grenze ist nur 2 km entfernt. Das Haus verfügt über einen schönen Garten, eine Dampfsauna sowie eine Infrarotkabine. 1 Apartment ist behindertengerecht. Als Gruppenraum steht uns ein toller, großer Wintergarten zur Verfügung und auch ein Entspannungsraum ist vorhanden. 

Leistungsbeschreibung

  • 24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten
  • Morgengymnastik/ Morgenbewegung
  • Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen
  • Einzelgespräche bei Bedarf
  • Handouts
  • Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen
  • Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
  • Tägliche Wanderungen (10–14 km), alternativ auch gerne mal eine Fahrradtour
  • Kostenlose Bereitstellung der Fasten-Apotheke und der Fasten-Bibliothek
  • Besprechung der Aufbautage und Rezepte dafür

Individuelle Ernährungsberatung muss extra gebucht werden!

Beginn & Ende

Offizieller Beginn der Fastenveranstaltung ist am Samstag um 17.00 Uhr. Die Zimmer stehen in der Regel ab 14.00 Uhr zur Verfügung. Die Veranstaltung endet am darauf folgenden Samstag um 10.00 Uhr.

Unterkunft

7 Übernachtungen in stilvollen, individuell eingerichteten Apartments in einem denkmalgeschützten Haus. Die Unterkunft liegt nur 5 Minuten vom Strand entfernt, die polnische Grenze ist lediglich 2 km entfernt. Kostenfreies WLAN steht allen Gästen zur Verfügung. Zur Entspannung laden eine Infrarotkabine sowie eine Dampfsauna ein.

Ein Wäschepaket kann für 12,00 € vor Ort hinzugebucht werden. Nach Absprache ist auch ein Parkplatz am Haus verfügbar, die Gebühr beträgt 2,00 € pro Tag. Bitte beachten Sie: Für Ihr Bett benötigen Sie ein Laken in der Größe 2 x 2 m.

Evtl. anfallende Extrakosten für Eintritte, Seilbahnen, Fahrradmiete, etc. sind nicht im Fastenurlaubspreis enthalten! 

Die Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten!

Fastenleiterbegleitung & Fastenverpflegung

Meine Leistungen berechne ich mit 460,00 € (für 7 Nächte).

Fastennahrung

Entlastungs-Abendessen am Anreisetag, Wasser, Brühe verschiedene Tees, leckere Säfte, Obstschnitze, Ingwer und Honig. Apfel zum „Fastenbrechen“ und Rohkost für die Heimfahrt.

Hunde

Das Mitbringen von Hunden ist nach Absprache erlaubt. Es stehen zwei Appartements zur Verfügung, die mit einem oder max. zwei Hunden genutzt werden können. Die Kosten belaufen sich auf 5,00 € pro Hund und pro Nacht.

Anschrift des Hotels

Ferien- und Tagungshaus Mutabor
Schulstraße 25
17419 Seebad Ahlbeck
www.mutabor-usedom.de

Beispielhafter Tagesablauf

8:00 Uhr
Gemeinsame Morgengymnastik/ Morgenbewegung

9:15 Uhr
„Fasten-Frühstück“, Befindlichkeitsrunde, Fasten relevantes Thema

10:15 Uhr
Tagesausflug

Ab ca. 14:30 Uhr
Zeit für Ruhe, Leberwickel, evtl. Sauna, Massage, Wellnessbehandlungen, schwimmen, sonnen, lesen …

 

17:00 Uhr
Entspannungsangebot, basisches Fußbad, etc.

18:00 Uhr
„Fasten-Abendessen“ Austausch, fasten relevante Themen

20:00 Uhr
Freizeit

Am Mittwoch nach dem „Fasten-Frühstück“ ist Zeit zur freien Verfügung.  Die Gruppe trifft sich wieder um 18:00 Uhr!

Araliya Day Spa

Unweit vom Haus Mutabor befindet sich das Araliya Day Spa!

Hier leitet ein sorgfältig ausgewähltes Team, mit viel Erfahrung und noch mehr Leidenschaft an der ayurvedischen Heilkunst, eine Oase der Erholung, der Entspannung und des Wohlbefindens. Mit viel Knowhow wird hier auf die Wünsche und Bedürfnisse der Kunden eingegangen. Sorgen und jeglicher Stress lassen sich so für eine Weile vergessen.

Buchbar sind viele wunderbare ayurvedische Anwendungen in Form von Massagen mit warmen Ölen und kostbaren Kräuterzusätzen. Verschiedene Kräuterstempelmassagen oder auch Svedana, die Kräutersauna. Kosmetische Behandlungen, wie Gesichtsbehandlungen, Maniküre oder Pediküre. Außerdem gibt es einen Ayurveda-Shop für allerlei ayurvedische Produkte. Und eine gemütliche Tee-Lounge, die zum Verweilen einlädt.

Eine Terminabsprache für die Anwendungen ist unbedingt erforderlich!

Termine

Fasten und Wandern auf Usedom »Ferien- und Tagungshaus Mutabor« [19.09.26 – 26.09.26]

Leistungsbeschreibung 24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten Morgengymnastik/ Morgenbewegung Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen Einzelgespräche bei Bedarf Handouts Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung Tägliche Wanderungen (10–14 km), alternativ auch gerne mal eine Fahrradtour Kostenlose Bereitstellung der Fasten-Apotheke und der Fasten-Bibliothek Besprechung der Aufbautage und Rezepte dafür Individuelle Ernährungsberatung muss extra gebucht werden!

ab 776,50 €
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